她脫下高跟鞋，突然矮了一個頭的高度。
比起照片中強勢的氣勢，本人更像個鄰家女孩。洪亮的笑聲，一笑起來就佔滿了整張臉。
我請她用最舒適的方式躺著。
即便如此，她的能量體卻像是一隻隨時警備、恐懼被誘捕的驚弓之鳥，全身堅硬地「立正站好」。
我跟她說：「專注呼吸，放輕鬆。」
她照做了，身體依然是堅硬的乖巧。
我知道，那是因為她的靈魂深處，刻著一句話：「我是不被要的。」
在事業上，她是人稱一姊的強人。交辦的事不只做好，還超乎預期的完美。
但感情裡，她的心總是懸在半空。
伴侶遲到一小時後說不來了，她會幫對方找藉口：一個嫻熟的女人是不會阻攔伴侶賺錢的。
她以為是前世欠了他的。
但在靈魂檔案庫裡，我卻看見另一個故事：
一個被竹籃包裹、在河水中漂流的嬰孩。即便後來被一對慈悲的老夫妻救起、安然無恙地長大，但那個「被遺棄」的印記，卻從此深埋。
因為「不被要」，所以她必須隨時打開全環景雷達搜索。
因為最好的表現，才代表「我會被留下來」、「我是被需要的」。
她戰戰兢兢地應對世界，直到夜深。
她需要靠酒精讓身體「茫」了才能休眠，整個夜裡半睡半醒。她不敢一個人睡，卻也不喜歡跟人睡，床上佈滿了娃娃，只有一隻忠實的狗狗陪著她。
她說，身心靈課程已經上了兩三年，卻依舊沒辦法好睡。
「妳上的這些課，就像是在吃肉粽。」我對她說。
「包肉粽時，會有一捲棉線綁在高處。…妳這兩、三年的學習，就像把一顆顆粽子拆下來吃掉。
妳很努力吃，但那捲**『受苦的棉線』**還在。只要線頭沒解開，妳吃再多，核心的匱乏依舊動彈不得。」
真正的解決，要從「棉線頭」開始——面對妳的核心。
「妳要像個戰場上的勇士，往內在找解答。答案不在外面，外面的學習都只是樓梯，妳的心靈沃土，只有妳自己可以培養。」
妳的內在，從來都不只有一個人在說話。
那是一群人的議會：
哭泣的小女孩、憤怒的強盜、找藉口的警察、還有那個疲於奔命、忙著用「正向語句」安撫大家的社會化自我。
小女孩在哭，社會化的妳說：「妳是安全的。」
小女孩安靜了，但元兇（核心印記）仍在逃。
於是妳很快又感到孤單，週而復始，直到內在的所有形象都痛苦跳腳。
這就是重生的機會。
給予內在對話全然的專注力，聽聽她在說什麼故事，聽見她的恐懼，而不是急著唱安眠曲。
當妳不再逃避那句「我是不被要的」，那捲捆綁妳數十年的棉線，才有機會真正鬆開。
✧ 我是姸晰 Phoebe Wang｜生命教練
落地創造，打造實在的生命奇蹟。
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